今日は新月です。 プラクティスはお休み。 新月なのでアファメーションするのもいいですね。😊 私も昔やってたけど最近やってないな・・・あまり欲しいものや手に入れたいものがない、というのもあるか […]
ヨーグルトを豆乳から簡単に作れる方法。知ってますか？？ よくヨーグルトの種を牛乳を入れて育ててる人なんかはいるけれど、私はここ数年、牛乳は家に常備していなくて。豆乳をたまーに飲むくらい。 ヨガ、特に身体をしっかり使うアシ […]
地元近くで友人とランチしてきました。 本当はオーガニック食材、地産地消、自然栽培の食材を使ったお店に行くつもりが、まさかの臨時休業😭隣の駅とはいえ、そんなによく知らないけどまあ歩きながら探そう、ということ […]