美味しいものは元気が出る＆4月のスケジュール

急に春を通り越して初夏のような陽気が何日か続いたので、うちの近くの公園の桜🌸も開花が進みました😊

しかし、寒の戻りで寒くなっちゃって😅桜も戸惑っているのでは。。。アイキャッチは、去年の桜。満開はもうちょと先かな。でも、やはり暖かい気候の方が好きだと再認識しました🤭ヨガの練習も暖かい方が体の動きが違うしね。

初夏ぐらいの気候が好きなので、早くもう少し暖かくなってほしい。

久しぶりに牡蠣を食べにいきました

久しぶりに、牡蠣を食べにいきました。今年は外で食べるのは3回目かな。札幌は1年中牡蠣が出回っていますが、本州は暑くなってくると食べられないからね💦美味しいうちに堪能しました🤭

生牡蠣好き❤️焼いたり蒸したりしたのも好きだけれど、生はやはり外せません。

初めて行ったお店ですが、焼き牡蠣なんだけれど焼き方やトッピングがいろいろ選べて。トマトソースとチーズというのを頼んでみました。なかなか美味しかった😋

たまに美味しいもの食べるって大切

美味しいものや、好きなものを食べると元気が出る。体が喜ぶだけではなくて、心も喜ぶ感じがするよね。たくさんは必要ないけれど、たまに自分を元気にするごはんを食べるのはとても大切。

誰と食べるのかも重要😊

それから☝️何を食べるかはもちろん、誰と食べるかも重要ですね😊ひとりで食べるのもいいけれど、「美味しいね〜」と言いながら一緒に食べる人がいるとより食事もお酒も美味しくなります。

春はすぐそこ。親しい人や家族と食事をしたり、久しぶりの友達に声をかけてごはんを食べたりするのも👍

暖かくなってくると気持ちも活動的になるので、たくさん出かけて、美味しいもの食べましょう😆おすすめのお店あったら教えてほしい🥺

4月のスケジュール

4月のスケジュールです。変更はありません。

金曜・土曜　10時半〜/13時〜　オンライン

水曜　15時半〜

前日20時までの予約をお願いします。日によっては、そろそろ汗をしっかりかける日も出てきそう🤭タオルや練習後の水分補給などを用意してくださいね。

マイソールあおばについて

マイソールあおばはでは、伝統的な早朝のマイソールクラスのレッスンに来られない人にもマイソールクラスで練習してもらえるよう、午前中10時半からクラスを行っています。（水曜15時半からもあります）

アシュタンガヨガに興味がある、プラクティスをしたいけれど朝の時間は難しい、という人にもマイソールクラスの良さを知ってもらい、無理なくヨガの練習を続けてもらいたいと思っています。妊娠している方も参加できます。

少人数で行うので一人一人丁寧に指導しています。

お子さんの同伴歓迎です♪

また赤ちゃんと一緒の産後ヨガもあります♪出張もいたします。お気軽にお問い合わせください。

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