先日の地震から間もないのに、また天災。 西日本の雨の被害が日に日に大きくなっていて、今さらながらどれだけ大変な事態だったのか離れている場所にいて思い知らされます。 […]
いつもお世話になっているまったくヨガとは無縁の人から、 「三点倒立とか出来るの？」と質問をいただきました。😄 もちろん！ と答えたら、 「へえー😵 […]
梅雨寒が続いたと思ったら、暑くなりましたね🤗 私は、夏大好き、暑いのサイコー😄っていうタイプなので嬉しい❤ しかし、今年はちょっと心配ごとが。 うちのハムちゃん […]
いつも色々な人と話していると、その人の性質が話を聞いているとわかる。 日々同じことをこなすことで安定と安心を得る人、やりたいことがあって思っていてもなかなか行動に移せない人、閃いたらすぐ行動しちゃう人。 & […]
久しぶりに時間があったので映画を見ました。 ”Yes man” 日本語のタイトルもそのまんま、イエスマン。観ている途中でこれ昔見たなーって思ったけど😅そのままもう一回観た。 &n […]
私がアシュタンガヨガをちゃんとマイソールスタイルで練習し始めたのが、2004年。今から14年前になります。（計算あってるかな😅） 当初は池袋のある場所を朝だけ借りて私の先生は教えてくれました […]
だーいぶ前に図書館でリクエストしていた本がきました。 この人の本は何冊か読んだ。”ニューアース”が個人的には一番好きだけれど、この本に書いてることも今よく耳にするマインドフルネスについて書いてあります。 現在を過去と未来 […]